Stage "Techniques de relaxation"

Pourquoi faire ce stage?

Ce stage s’adresse à toute personne qui souhaite à titre personnel ou professionnel (naturopathes,  divers thérapeutes...) savoir utiliser et transmettre diverses techniques de relaxation qui permettent de calmer le mental et de relâcher les tensions musculaires. Par une pratique régulière, ces techniques développent le souffle, la conscience du schéma corporel, l’ancrage, la concentration et permettent de mieux gérer les différents stress de la vie quotidienne. Les différentes techniques enseignées (relaxations guidées, respirations, automassages, déblocages articulaires, étirements, mouvements de Qi Gong…) sont issues des médecines traditionnelles ancestrales, chinoise et indienne (Qi Gong, Yoga).

Programme

L’enseignement comprendra des notions de base de la médecine traditionnelle chinoise, et une grande partie pratique lors de laquelle les participants pratiqueront les différentes techniques pour en ressentir les bienfaits. L’enseignement fera le lien entre les techniques et les saisons énergétiques de manière à aider le stagiaire à concevoir un cours adapté à une saison donnée. Les techniques enseignées pourront être utilisées à titre personnel, en séance individuelle ou en cours collectifs (dans un cadre associatif ou en entreprise par exemple).

Prochaines dates

à définir

Horaires:

9h30-12h30 et 14h-18h

Tarif stage: 

450€ 

Lieu:

à définir

Merci de me contacter si vous êtes intéressé(e).

Je définirai une nouvelle date de stage dès qu'un petit groupe de participants s'est formé.