Cours de Qi Gong en ligne

 

Les cours en ligne reprendront le 14 septembre avec une nouvelle formule d'abonnement et toujours la possibilité de prendre des cours à l'unité.

Pour cette saison, il s'agit d'un accès à une vidéo de cours différente chaque lundi matin que vous pourrez visionner pendant 7 jours à volonté. L'abonnement comporte 40 séances du 14/9/20 au 18/6/21 (vacances comprises).

Dès aujourd'hui, vous pouvez souscrire à l'abonnement pour la saison et bénéficier du tarif réduit de 240 € en payant par chèque ou virement.

 

Billetterie des cours en ligne

Abonnement du 14/9/20 au 18/6/21

Abonnement à 40 cours de Qi Gong en ligne (60 min) (40 semaines)

Cet abonnement vous donne accès à une vidéo de cours de Qi Gong hebdomadaire pendant 40 semaines à compter du 14/9/20. Chaque lundi un nouveau cours en vidéo est mis en ligne et reste accessible pendant 7 jours. Pratiquez où vous voulez, quand vous voulez, autant de fois que vous voulez.

Dans les cours de Qi Gong je vous propose des mouvements doux, respirations, étirements, auto-massages, émissions de sons dans la présence à soi et dans le respect de vos limites. 

Il est nécessaire de disposer d'un équipement avec accès internet et un débit suffisant.

Réduction de 7,50 euros correspondant aux frais Paypal  pour tout paiement par chèque ou virement. 

Avec ces modes de paiement, vous réglez 240 euros seulement.

Attention le service prendra effet à réception du règlement.

Ne tardez pas trop pour souscrire.

 

 

400,00 €

247,50 €

  • disponible

COURS A L'UNITE

Qi Gong (60 min)

Pratiques de Qi Gong avec des mouvements doux, respirations, étirements, auto-massages, émissions de sons dans la présence à soi et dans le respect des limites de chacun. 

10,00 €

  • disponible

Qi Gong méditatif (60 min)

Pratiques de relaxation guidée, mouvements doux, respirations, étirements, auto-massages, émissions de sons dans la présence à soi et dans le respect des limites de chacun. 

10,00 €

  • malheureusement pas disponible en ce moment

Qi Gong des yeux (45 min)

Pratiques incluant exercices oculaires, corporels, respiratoires et de relaxation...issus du Qi Gong, du Yoga, de la méthode Bates et de la kinésiologie, pour prendre soin de la santé de vos yeux particulièrement mis à l'épreuve par notre mode de vie moderne et l'utilisation intensive des écrans.

 

10,00 €

  • malheureusement pas disponible en ce moment

Réflexologie plantaire (60 min)

Initiation à l'automassage des pieds par réflexologie plantaire. Vous masserez vos pieds en position assise. Prévoyez une tenue confortable et éventuellement du liniment, du talc ou de l'huile de massage. Ces automassages apportent détente et bien-être en fin de journée.

10,00 €

  • malheureusement pas disponible en ce moment

Mode d'emploi pour les cours en ligne

Etape 1

Choisissez vos cours, placez-les au panier, puis allez sur le panier pour passer commande. 

Vous pourrez payer vos cours en toute sécurité par Paypal, virement ou chèque.

Attention! Le service est activé à réception du paiement ce qui peut prendre plusieurs jours en cas de paiement par virement ou chèque.

 

Etape 2

Vous recevrez vos codes d'accès personnels aux cours par e-mail.

 

Etape 3

 

Accédez à votre cours lorsque vous en avez envie et pratiquez dans un environnement calme, bien aéré et sans être dérangé.

 

Notes à lire avant de commander

Notes concernant les achats de cours en ligne:

- L'achat des cours en ligne sera suivi de l'envoi d'un lien d'accès au cours en ligne par e-mail. Ce lien est personnel et non-transférable. Veillez donc à fournir une adresse e-mail valide.

- Les cours sont accessibles en ligne et nécessitent donc d'avoir une connexion internet sur ordinateur, tablette ou smartphone. La qualité de la vidéo peut varier en fonction de la qualité de votre connexion.

- Vous pouvez acheter plusieurs cours en ligne dans la même commande.

 

Conseils pour bien profiter de vos cours:

- Préparez un espace de pratique dégagé avec votre tapis, coussin de sol et éventuellement une chaise.

- Prévenez les autres membres de votre foyer et coupez le téléphone.

- Portez une tenue confortable, si possible en matières naturelles.

- Pour la réflexologie plantaire prévoyez du liniment ou une huile de massage, ainsi qu'une serviette. 

- Pratiquez selon vos possibilités du jour, soyez bienveillants avec vous-même et restez à l'écoute de vos sensations.

 

Planning des activités

 Vous recherchez un accompagnement pour prendre en main votre santé 

par des approches naturelles ?

  

Pour retrouver votre équilibre, je vous propose mes soins individuels et personnalisés

de réflexologie plantaire et d'acupression.

 

J'anime également des cours collectifs de Relaxation et de Qi Gong. 

Une pratique régulière va vous aider à retrouver la détente et à améliorer votre vitalité. 

 

Mes soins et cours peuvent être mis en place en entreprise ou pour vos évènements.

 

N'hésitez pas à me contacter.