Et si vous vous offriez chaque jour un petit moment pour vous?

Cette année encore, je vous propose ce calendrier de Avent pour vous aider quotidiennement à vous faire du bien pendant quelques minutes. Une petite routine à mettre en place à un moment de la journée qui vous convient pour vous accorder du temps pour une pratique bien-être. Prenez le temps de vous relier aux sensations corporelles, pour apprendre à se poser et s'intérioriser, et apprendre à se masser, se relaxer. Si vous souhaitez recevoir chaque jour la vidéo du calendrier, je vous invite à vous inscrire ci-dessous. Profitez-en et belle période de l'Avent.