Calendrier de l'Avent du Bien-être:

chaque jour une pratique pour se faire du bien

 

Et si vous vous offriez chaque jour un petit moment pour vous?

Cette année encore, je vous propose ce calendrier de Avent pour vous aider quotidiennement à vous faire du bien pendant quelques minutes. Une petite routine à mettre en place à un moment de la journée qui vous convient pour vous accorder du temps pour une pratique bien-être. Prenez le temps de vous relier aux sensations corporelles, pour apprendre à se poser et s'intérioriser, et apprendre à se masser, se relaxer. Si vous souhaitez recevoir chaque jour la vidéo du calendrier, je vous invite à vous inscrire ci-dessous. Profitez-en et belle période de l'Avent.

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