Cours de Relaxation & Qi Gong

EXCELLENTE NOUVELLE !

Désormais les abonnés aux cours peuvent suivre

les cours de Relaxation & Qi Gong en ligne sur Skype.

Planning suspendu pendant la période de confinement.

Restez chez vous! Et prenez soin de vous.

Contenu des cours de Relaxation & Qi Gong

Les médecines traditionnelles chinoises et indiennes nous proposent une vaste palette de pratiques pour entretenir la santé du corps et de l'esprit. Selon ces approches médicales, le corps et l'esprit sont indissociables et animés d'une énergie vitale, qu'on appelle Qi (Chi) ou Prâna. Lorsque cette énergie est présente en quantité suffisante et qu'elle circule bien, alors la santé est bonne et l'esprit est clair.

Les pratiques que je vous propose dans mes cours et stages associent des mouvements doux, la respiration, des étirements, des auto-massages, des émissions de sons et surtout l'intention / la "Présence" à ce que l'on fait, et ce dans le respect total des capacités du corps. Les pratiques sont donc accessibles à tous, quelque soit l'âge et l'état de santé. Il est toutefois déconseillé de pratiquer en cas de faiblesse extrême ou de fièvre.

N.B. Les pratiques proposées ne se substituent pas à la consultation de votre médecin ou à votre traitement médicamenteux.